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为什么要做产后恢复?

发布日期:2021-10-21 21:08:07   浏览量 :341
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生完宝宝,请新妈妈问问自己,有没有遇到过以下问题:

1、水桶腰、妈妈臀、大象腿,这是由产后腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌分离等原因导致的形态崩塌!

2、产后哪都痛,四肢关节痛、腰腹痛、足跟痛、手腕痛、头痛......这是由于产后气血双亏,导致风寒湿邪淤积体内而引起的!

3、走一走、动一动,结果一不小心就出现了压力性尿失禁、打喷嚏漏尿等急迫性尿失禁,子宫脱垂、便秘、尿潴留等种种由于盆底肌功能性障碍引起的问题!

4、产后阴道松弛、干涩,性福指数直线下降!

5、皮肤松弛、干燥、粗糙,易长斑,原因:气血不足是其一,子宫、卵巢恢复不佳是其二!

6、骨盆前倾、旋转、骶骨疼痛、长短腿、高低肩、脊椎疼、耻骨疼痛、假胯宽等由于产后骨盆不正引起的问题! 


女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。

  那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是青春期、孕产期、更年期。而最重要的就是孕产期这个阶段,这个阶段在女性全生命周期起到承上启下的作用,即可以解决青春期遗留下来的生长发育问题,又奠定了女性更年期30年的健康基础,同时也延长了女性的生命周期。据调查结果显示,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

  生产时期,女人的身体就好像一个打开的大门,可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外,然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况,但是,如果这期间没有好好的调养,将为你的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的第二次生命!

  第二次生命带给我们的,除了身体结构上的重新构建,更有心理上的再认识。特别是在身体结构上,我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹,到生产时的阵痛而产生的骨架张力,再到产后的子宫复旧、身体恢复等等,无不让人感觉这是一次人生的历炼,一次脱胎换骨的历炼。

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